情绪管理 文章列表

教孩子学会控制自己的情绪，是影响他们一生幸福的关键(图文)

孩子们可以从家长那里学到许多技能，而其中最重要的就是“情绪调节” ── 管理和控制自己情绪的能力。但如果你本身很容易情绪失控，怎么指望孩子会学会冷静呢?

孩子乖巧听话就好吗？父母可能要担心他是否压抑自己(图文)

有让父母头痛的小孩，自然有让父母省心的孩子，但是这些看起来很听话的乖宝宝，真的开心吗？

小孩子爱发脾气，家长可以用这几招来协助冷静情绪(图文)

现实中，有一些孩子会显得乖一点，有一些孩子则相反，不管碰到大事小事都会常常发脾气。若不当地处理愤怒，可能带来身心问题，而愤怒情绪持续太久或太强烈，亦可能导致一些言语或行为上的暴力。

与小孩一起应对新学期“开学焦虑症”，中医有啥好方法？(图文)

一年容易又开学，不是每位小朋友都是热爱学校的小蜜蜂，有时候"开学焦虑症"悄然来到，逃避开学收拾书包、吃手指、咬嘴唇等焦虑反应会出现，学生家长们可以如何应对呢?

作为家长，要怎么帮助孩子处理焦虑情绪？这几招要学！(图文)

小孩子在学校生活中，常常会碰到一些他们觉得有压力的事情。当他们预计会遇到考验或危险时，焦虑情绪会提醒他们作出准备。

假期过后，小朋友返校觉得压力大有适应困难怎么办？(图文)

经过整个假期的放松，很多小朋友对新学期的到来觉得很开心很兴奋。但是一想起接下去的学习压力，可能有会觉得非常的焦躁无助，显示出适应性困难。通常来说，小朋友的压力主要来自四个方面。

怎么和孩子在家进行"SEL情绪教育学习"？(图文)

孩子有行为、社交问题，通常就跟情绪管理有关(偏差行为、教不到朋友等等)，因此SEL在近年被全世界重视！在家爸妈可以透过以下8个小方法来帮助孩子进行SEL。

毕业季到了，爸爸妈妈的角色和任务如何跟着升级(图文)

6月毕业季，代表孩子完成此阶段的学业，并将迈入下一阶段;要培养一个孩子从依赖的婴幼儿到独立成熟的成人，除了学校教育，更需要父母投入足够的心力在家庭的营造与教养上。

2岁左右的孩子爱发脾气爱咬人，要怎么正向教养(图文)

你是否发现，你家宝贝成长到某个阶段后，忽然变得很喜欢咬人、打人，也爱乱发脾气，这是怎么回事呢？

0-18岁孩子的情绪管控策略(图文)

情绪教育是育儿最难却也最重要的部分，尤其是生气，有时孩子脾气大到爸妈都不知道该怎么处理才好！这里分享给家长该如何处理不同阶段的孩子的生气情绪，以及孩子的情绪来源。

小朋友发脾气时，大人要怎么和他们对话？(图文)

当孩子表现出烦躁、哭泣、耍赖，先对他的情绪表示接纳，因为不论孩子在你面前表现出什么行为，背后肯定隐藏着他的感受和情绪。

小朋友为啥有“起床气”？怎么应对孩子的起床气？(图文)

尽管家长不断提醒孩子起床、快迟到了，孩子仍迟迟不愿离开被窝，大喊“不要不要!我还要睡觉!”接着开始发脾气甚至哭闹?这些情境在许多家庭中经常上演，让全家的早晨鸡犬不宁。

孩子在公共场合发脾气哭闹怎么办？(图文)

当孩子提出一些要求被拒，就会开始无理取闹、发脾气，当我们想跟孩子讲道理、解释为什么现在不行时，孩子也听不进去，每次都用哭来威胁……

别动不动就问孩子“怎么了”“心情怎么样”？(图文)

父母最在乎的就是孩子是否幸福快乐了。但若一直追问他们开不开心、喜不喜欢，结果可能适得其反。

哪些家庭生活习惯会让孩子更快乐(图文)

通常来说，幼儿并不擅长调节自己的情绪，但是如果父母稍微施加一点影响，让他们养成一定的生活习惯，那么小朋友往往会变得更快乐。

怎么让孩子愿意听话的几个小技巧(图文)

如果你有个小宝宝，就会知道良好的倾听习惯并非与生俱来的技能，就像走路、说话一样，倾听技能是需要通过我们言传身教、鼓励和积极强化才能养成的。

怎么根据实际情况来鼓励孩子？(图文)

西风东渐这么多年，国人在教育自己的孩子时也受影响，觉得“You can do anything”这样的励志语言有助于孩子建立自信，但专家有不同意见。

小孩爱乱打人？大人应根据不同情况采取对策(图文)

有一些小朋友，无论高兴还是生气，都会乱打人。大人有的就忍着不还手，怕小朋友有样学样变得更爱打;有的就还手，认为该教训一下才懂得规矩。

了解儿童咬人行为的背后原因(图文)

小孩子喜欢咬人。虽然这个习惯可能让家长感到困惑，但它实际上是幼儿发展阶段中的一种正常现象，通常与多种因素有关。

出门前约好只买一件玩具，孩子临场反悔怎么办？(图文)

逛商场前就和孩子约定，只能买一件玩具，但是不少孩子会临场反悔，撒泼耍赖，搞得父母又尴尬又生气。

这些方法帮孩子应对受打击后沮丧情绪？(图文)

作为一个孩子，常常要经受挫折。当事情不顺利时，孩子们感到沮丧是正常的，也是意料之中的。

带2-3岁幼儿坐飞机时，怎么避免其哭闹不止(图文)

带小孩子坐飞机，家长最担心的是什么？孩子哭闹不止最容易让家长崩溃。孩子的哭闹，给家长和飞机上的乘客都带来巨大压力。带2-3岁幼儿坐飞机时怎么才能让其不吵闹

家长必学：掌握解决孩子间争执的调解技巧和建议(图文)

天天上演的手足争吵让人烦躁、恼火，疲惫的家长或许选择直接介入纷争并大声喝止，或者试图忽视问题，然而这些行为往往无法有效解决冲突。

帮助孩子在不打人不咬人的情况下表达生气或沮丧(图文)

当孩子感觉不舒服的时候，就可能会有踢人、打人、咬人、乱扔东西等行为，让人感觉不安，但其实是正常的。

孩子情绪爆发大吵大闹时，家长要如何应付？(图文)

孩子情绪爆发的原因，常源自于他的不安，除了要及时地找出源头，以免问题继续发酵外，更要加以纠正。