儿童睡眠 文章列表

小朋友为啥有“起床气”？怎么应对孩子的起床气？(图文)

尽管家长不断提醒孩子起床、快迟到了，孩子仍迟迟不愿离开被窝，大喊“不要不要!我还要睡觉!”接着开始发脾气甚至哭闹?这些情境在许多家庭中经常上演，让全家的早晨鸡犬不宁。

宝宝经常半夜哭闹，要怎么快速止哭哄睡？(图文)

宝宝大多浅眠，不可能一觉到天明，比如许多妈咪常说，几乎要抱着才能睡。碰到这样的宝宝，半夜时如何快速10分钟哄睡止哭呢？

年轻父母必学技巧：3个步骤让婴儿可以好好睡(图文)

成人是日出时会起床，日落入夜后想睡觉，但宝宝睡眠不是按照日夜节律进行，如何让婴儿好好睡，教爸妈完整3步骤。

家长应该怎么帮助过敏儿童好好睡觉(图文)

现代生活中，很多宝宝因为过敏鼻症状而难以好好入眠。当微小的过敏原进入鼻子，宝宝可能会打喷嚏、流鼻水，这些不舒服的感觉尤其在夜间更明显。

怎么让1-3岁宝宝睡好？父母要怎么做？(图文)

1-3岁阶段的宝宝比较常出现抗拒入睡、夜惊、恶梦或因为分离焦虑等因素而影响睡眠的问题，这些都是自然成长过程中会出现的状况。

这些幼儿睡眠安全小贴士家长一定要了解(图文)

虽然婴儿猝死综合症不再那么令人担忧，但孩子不断发展的技能——比如爬行、行走和攀爬——让他们很容易受到许多好奇心引起的危险的影响。

家里什么样的环境适合幼儿入睡(图文)

创造良好的睡眠环境是解决睡眠问题的第一步，可以延长孩子小憩或晚上睡觉的时间，并帮助孩子与睡眠建立健康的关系。

要怎么样才能让小朋友乖乖睡午觉？(图文)

孩子身体发育需要有足够的睡眠时间，但是要怎么让小淘气们乖乖睡觉，从小将生物钟调整好，做好进幼儿园的准备?这样进了幼儿园，小朋友就可以乖乖睡午觉了。

怎么让孩子学会按时睡觉按时起床？(图文)

孩子不按时睡觉、起床其实有很多方面的原因，不仅仅是大部分家长所理解的孩子懒或者故意气家长。培养孩子按时睡觉的习惯需要家长的耐心和坚持。

不同月龄的宝宝睡眠时间各不相同(图文)

为了让新生宝宝脑部、神经系统发育更完整，稳定新生宝宝的情绪，充足的睡眠时间和良好的睡眠品质是非常关键的因素。婴儿睡眠时间不足，免疫力就可能下降，身心发展就会收到影响。

孩子学会自己睡，上幼儿园就容易太多了(图文)

孩子从出生一直都是和家长一起睡觉的，突然让他自己一个人睡觉，肯定不能适应，这就需要家长为孩子做好过渡性的工作。让幼儿园前的孩子学会自己睡觉，是一个循序渐进的过程，需要父母的耐心和坚持。