怎么教可以让孩子变成高情商(EQ)、坚强并善解人意的人(图文)

　　现代社会讲求速度与成就，许多父母在教养孩子的时候，往往都集中在他们的成绩与课外活动表现，但却忽略了培养他们的情绪智商。亲子关系日记《BOUND》的创办人Reem Raouda撰文分享指，她在多年来研究超过200组家庭，透过观察亲子互动，并综合自身的育儿经验，总结了7个培养高情商孩子秘诀。

　　Reem Raouda表示培养孩子的情商，不仅可以让他们在社交方面脱颖而出，更有助他们成长成坚韧、善解人意、成功的人，他们将能自信应对挑战，建立有意义的关系，过着充实的生活。

7招培养高情商孩子秘诀

　　1.懂得沉默的力量

　　家长要懂得"沉默"的力量，当孩子情绪低落时，安静地陪伴在旁，提供无言的安慰，让孩子更好地理解和反思自己的情绪。

　　2.从小教导孩子认识情绪

　　父母要经常透过言语来表达自己的情绪，例如："我很沮丧"或"我很高兴"，教导孩子觉察情绪，并让他们学会用言语表达自己，明白有情绪是正常的，应该开放地分享感受，而不是压抑着。

　　3.会向孩子道歉

　　教导孩子错误是生活的一部分，而承担责任则是一种力量。父母道歉时，可以建立亲子间的信任并表达尊重，让孩子感到被重视，同时更能树立同理心的榜样并教导他们如何修复关系。

　　4.不强迫孩子说"请"、"谢谢"或"对不起"

　　善良和尊重是不能强迫的，家长应以身作则，让孩子透过身边的例子来学习。例如，当孩子忘记说谢谢时，父母可以替他们说，并相信孩子会随着时间而铭记在心、自然学会。

　　Reem Raouda表示她从未提醒过6岁的儿子说"请"或"谢谢"，但他听到妈妈经常说这些话，自然也学会主动道谢。

　　5.不轻视孩子的"小烦恼"

　　不论是孩子弄丢了最爱的玩具，还是与朋友有摩擦，家长都应认真看待孩子的忧虑并确认他们的感受，让他们知道表达情绪很重要，借此培养自我价值感、情感安全感，学会尊重自己的感受。

　　6.不急着帮孩子解决问题

　　鼓励孩子自己做决定："你认为我们应该怎么做?"而非直接帮助他们解决问题。这有助于增强孩子的批判性思考、自信心和独立性。

　　7.让孩子体验无聊

　　让孩子体验无聊，这有助于他们适应安静的环境，并培养创造力、自我调节和解决问题的能力。孩子能学会享受独处并在简单的时刻找到快乐，例如凝视车窗外，而不是望着萤幕。