小孩子说话很气人，怎么才能不被孩子的气话激怒？(图文)

　　"我不要!""我讨厌你!"

　　小朋友有时爱胡喷、说气死人的话，不少爸妈原来想要耐心讲道理、好好讲道理，但是往往被孩子的话激怒，变成和小朋友互喷、用情绪化的言语互相伤害……这该怎么办呢?心理医生分享了“和小朋友说话的小技巧”，教你怎么面对冲动失控的孩子。

小孩就是自我中心的生物

　　很多爸妈都会戏称孩子是"幼兽"其实也没有错!因为孩子还没有发展"理性"，在孩子的心中整个世界都该绕着他转，他想怎样就怎样，只想做让自己开心的事情。如果孩子遇上不如意的事情就会生气，然后做出讲气话、打人踢人的举动，孩子不知道这些行为非常伤人，单纯想要抒发不舒服的情绪，耍任性也是为了让大人来安抚他。只要接纳"小孩就是自我中心的生物"这件事心情就会比较轻松，因为我们已经知道不管怎样都没用了——不期不待不受伤害。

左耳进右耳出

　　那要怎么不被孩子激怒?就是不要把孩子的话看得太重，当我们发现孩子情绪已经失控，就不要想跟他讲道理，也不要相信孩子的任何话，"左耳进、右耳出"就对了!什么讨厌妈妈、我不要你、你走开都是假的～但心理医生也强调："不是说要放任孩子说难听的话，只是不需要在情绪上头处理，也不要把情绪话跟原本的提醒或指定绑在一起，更不需要把气话放大或当真。"当自己情绪也快上来，深呼吸一次，告诉自己"这是孩子冲动作祟，这不是孩子的本意!"

耳朵过滤转换器

　　戴上隐形的"耳朵过滤转换器"不要把孩子的气话放在心上，但我们还是可以从蛛丝马迹猜出孩子真正的意思，心理医生举例：

　　如："我不喜欢妹妹"=翻译=》你不喜欢妹妹抓你头发or你不喜欢妈妈陪你时间变少。孩子不喜欢的往往是某个行为、现象或感觉，而不是"人"，但"如何清楚的觉察、表达自己的感受"需要示范、练习。

　　简单来说，孩子只能"对人不对事"，因为还没办法分清楚是什么事情导致自己不舒服，只知道这个人让我感觉不舒服，所以就针对"人"做出评价。情绪的来源就需要大人去观察前因后果才会知道了!

教孩子学习控制冲动

　　学习控制情绪、学习规范不是只有惩罚一种方法，而是针对不同发展阶段循序渐进的练习，心理医生分享3个阶段3种方法，在孩子学习新规范、新技能时都可以派上用场：

　　第1阶段：负增强=趋避处罚

　　也就是俗称的惩罚，如果玩具没有收好下次就不能玩、如果尖叫就要去坐冷静椅不能看电视，孩子会因为不想挨骂受罚所以练习控制自己的冲动。

　　第2阶段：正增强=获得奖赏

　　今天都有把玩具收好或是生气时没有尖叫打人就可以吃小馒头、集点换到想要的礼物，利用奖励诱惑孩子做到。

　　第3阶段：内在动机=自我期许

　　因为想成为跟偶像一样棒的人，或是因为想要别人喜欢我、跟我玩，所以学习控制冲动，但这是孩子自己发自内心的想法，外人无法控制哦!